Le Régime Mayat !
Petit déjeuner : toujours le même pamplemousse ou 2 œufs - Café
Lundi :
Midi : Salade de fruits autant que vous le désirez et toutes sortes de fruits.
Soir : 2 oeufs _ salade verte - un toast - un pamplemousse
Mardi :
Midi : Poulet froid - tomates - pamplemousse - café
Soir : Steak - tomates - laitue - céleri - concombre
Mercredi :
Midi : Œufs - tomates
Soir : 2 côtes d'agneau - céleri - tomates - concombre - olive
Jeudi :
Midi : Comme le lundi
Soir : 2 œufs - fromage blanc maigre - chou - un toast
Vendredi :
Midi : Œufs - épinards
Soir : Poisson avec laitue - un toast sec -pamplemousse
Samedi :
Midi : Œufs -épinards
Soir : Très grosse portion de steak - céleri - concombre - tomates
Dimanche :
Midi : Comme le lundi
Soir : Poulet - tomates - carottes - chou - pamplemousse
Vous devez manger ce qui est indiqué, ne supprimez rien.
Vous pouvez quitter le régime un jour et y revenir
S'abstenir de tout ce qui n'est pas inclus dans le régime
Manger tout ce qui est assigné plutôt que moins
Ne pas manger entre les repas
Toutes les légumes sans beurre - Des salades sans huile
Les viandes sans graisse - Les boissons sans sucre
LE POIDS DOIT TOMBER DE 10 KG EN DEUX SEMAINES.
Le régime est basé sur une action chimique et maintient une énergie normale pendant la perte de poids. Les quantités sont sans importance sauf celles qui sont spécifiées.
BOISSONS : Café - Thé ( sans sucre ) - Eau de Contrexville à tous les repas
Commentaires
le 30/09/2009 à 18:34:27
le 30/10/2009 à 11:02:53
Mici bisous
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le 30/10/2009 à 11:04:35
C'est un régiem basé sur une action chimique ET en plus on crève bien la dalle XD
le 31/10/2009 à 14:59:02
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le 31/10/2009 à 15:04:29
Si tu manges moins ben tant mieux t'as pas besoin de ce régime.
Tu maigriras même si tu manges seulement de la croûte de pain d'habitude !!
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le 17/11/2009 à 01:36:14
Bref merci pour ton message et tes encouragements. Passe une bonne semaine. On se tiens au courant. Bisous
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le 17/11/2009 à 01:37:13
le 06/12/2009 à 12:02:14
Merci de ta réponse , excuse moi j'ai du paraître conne , certes ! Je voulais juste êtres sure de son efficacité, je ne connaissait pas ce genre de régime avant .
Merci .